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听听他提的一些建议

时间:2020-02-08 22:20 来源:未知 作者:admin 点击:

  进入室内打靶场,体验靶场上的刺激与快感,让每一次从靶位上走下来的瞬间,成为自己成长的历程。

  这种真人CS吃鸡活动最适合的就是多人玩,既增加感情又非常刺激,还能相互配合锻炼团队能力,这可是团建的最佳选择啊。

  客家人在饮食上既传承了中原的饮食传统,又容纳了当地的美食精华,创造出属于客家的美食传奇。

  源自客家醇正山里味,好食材才有好味道!菜品健康纯天然,无添加任何味精,注重菜的原始味道。

  此次活动通过团队组队形式报名参与。其中,每个团队可同时或者分别组织“挑战组”“健行组”两个组别参与进来。挑战组5人一组,至少有一名女队员参与,途中需要完成3次选项答题方可冲关继续登顶,团队5人必须同时到达或者取最后一名队员到达时间为团队完赛登顶成绩。

  挑战组将取成绩排在前六名团队予以奖品、奖杯、奖牌、纪念品等获胜奖励;其他团队予以奖杯、奖牌、纪念品等优胜鼓励。

  健行组参赛队员重在以健行体验为主,登至途中或半山腰5公里左右开始下撤,各团队健行组参赛队员如需继续登顶必须量力而行。

  所有参赛队员均有奖牌、纪念品等参与鼓励。登山赛活动同时配套了“舌尖美味”“山野寻宝”“答题冲关”等环节,旨在增加活动的趣味性和互动参与性。

  据主办方透露,本次活动将配套送出总价值十万余元奖品奖励。其中,前六名挑战组获胜团队将有丰厚奖品奖励,团队第一名将获得价值5800元的大礼包一份;团队第二名将获得价值3800元的大礼包一份;团队第三名将获得2800元的大礼包一份;团队第四名将获得价值1800元的大礼包一份;团队第五名将获得价值1500元的大礼包一份;团队第六名将获得价值1200元的大礼包一份。同时,当天所有参赛队员都将获得主办方送出的价值约200元的礼包(含体验券)一份。

  塔坑村委(0KM)——登山大门(0.9km)——茶场1(2.9km)——茶场2(4.7km,体验组终点)——好汉顶(7.5km)

  在这里,小编咨询了河源市槎城户外体育运动发展有限公司负责人、河源户外资深驴友毒行者,听听他提的一些建议。

  登山前切记要去了解一下天气状况;若天晴再去登山,若是预测可能会是下雨刮风的天气,就要暂停登山计划。(注:本次组委会已密切关注天气变化,会同气象局做好天气预测准备)

  身体健康者适宜参加登山活动,如果身体有心脏病、高血压等等疾病的人不适合登山。另外,如果患有关节病症的人也不适合登山。(注:登山要量力而行)

  登山要穿运动鞋,而且是要合脚的;不能穿皮鞋、凉鞋之类的鞋。因为这些鞋不适合走山路,穿这些鞋走山路很容易对脚造成伤害。登山辅助工具:登山仗。(注:这次登山比赛路线为桂山好汗顶全程为硬化路面,建议穿的鞋。跑步鞋,徒步鞋,运动鞋。因为路面为硬面选择鞋为轻便鞋面结构结实。鞋底不能太硬。)

  登山运动,不是一时半会儿的事,需要较长的时间,或许会一整天,另外,人体也要补充能量,所以,水和干粮要带上。(注:本次登山赛活动现场安排有饮水补给)

  登山前要准备好所登的这座山地图并规划好路线;最好是有对路线熟悉的人带路,若是没有人带路的,要充分了解好路线才出发;地图一定要记得带上。这样就不容易迷路(注:此次登山活动,沿途都做好指引路标)

  数据图上数据显示:里程上下约13.43公里。海拨上升845米,累计下降,821米。上下徒步时间约需3小时左右。建议健行组徒步到中途开始下撤。健行组下撤点海拨是750米,上升约550米。

  桂山是国家AAAA级景区,靠河源第一高喷,面对华南最大的人工湖万绿湖。桂山风景区树木终年常绿,四季花开果熟,素有“植物王国,动物乐园、旅游天堂”之称,与鼎湖山、西双版纳并称为北回归线上“沙漠带的东三奇”。

  桂山主峰好汉顶海拨1056.2米,山体俊秀,层峰叠峦。景区内有瀑布20多个,各具特色,气势磅礴,美不胜收。